Η Σοφία Μπάρκα γεννήθηκε και μεγάλωσε στον Πειραιά, με καταγωγή από την Ήπειρο.
Σπούδασε στην Αθήνα, Ηλεκτρονικά - Υπολογιστικά Συστήματα στο Ανώτατο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα (Α.Τ.Ε.Ι.) Πειραιά και αργότερα ειδικεύτηκε στην γραφιστική.
Παράλληλα με τις σπουδές της έκανε εκπαίδευση στον χορό, με έμφαση στον σύγχρονο.
Ασχολείται επαγγελματικά με τις παραστατικές τέχνες καθώς επίσης και με την γραφιστική.

Το ποίημα της ¨Ο λυγμός της Ευφροσύνης και το ρόδο” βραβεύτηκε με το Α’ Βραβείο στον 17ο Πανελλήνιο Διαγωνισμό ποίησης ενηλίκων 2021-2022 από το Ιδεόπνοον και τον Πανελλήνιο Πνευματικό Όμιλο